Dành thời kì cũ ngủ và nghỉ ngơi tối ưu

Việc nghỉ ngơi sau sinh là điều quan trọng giúp mẹ cải thiện sức mạnh chẳng. Hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ để cảm thấy những thoải mái rất , hạnh phúc và sản xuất đủ sữa cho con bú. Nếu việc chăm sóc bé và công việc nhà gây mệt mỏi, đừng ngần ngại chọn lọc sự hỗ trợ hoặc thuê người giúp việc để bạn có thời gian nghỉ ngơi đầy đủ hơn nhé! Mẹ sau sinh mổ